Stimmumfang bestimmen: Teste deinen Stimmumfang

So testest du deinen Stimmumfang

Wärme dich zuerst auf. Einer kalten Stimme fehlen an beiden Enden oft drei oder vier Töne. Summe, mache ein paar Lippentriller und sanfte Sirenen, ein paar Minuten lang, und mache dann den Test.

Beginne für den tiefen Ton von einer bequemen Sprechtonhöhe und gleite langsam auf einem „ah“ oder „oh“ nach unten. Halte beim tiefsten Ton an, den du mit klarem Klang halten kannst, nicht als Krächzen oder Flüstern. Gleite für den hohen Ton leicht auf einem „ii“ oder „uu“ nach oben. Falsett und Kopfstimme zählen; Schreien nicht. Tut es weh oder presst es, ist es jenseits deines Umfangs.

Halte jeden Ton etwa eine halbe Sekunde ruhig, damit wir ihn messen können. Der Balken unter dem Ton füllt sich, während du hältst. Du kannst mehrere tiefe Töne singen, und der tiefste zählt, ebenso bei den hohen.

Stimmlagen erklärt

Der klassische Gesang ordnet Stimmen in sechs Haupttypen ein. Das sind die üblichen Umfänge in Chor- und Opernbüchern; viele Singende gehen darüber hinaus:

Bass, etwa E2 bis E4: die tiefste Männerstimme. Bariton, etwa A2 bis A4: die häufigste Männerstimme. Tenor, etwa C3 bis C5: die hohe Männerstimme. Alt, etwa F3 bis F5: die tiefste Frauenstimme. Mezzosopran, etwa A3 bis A5: die mittlere Frauenstimme und eine sehr häufige. Sopran, etwa C4 bis C6: die höchste Frauenstimme.

Der Umfang ist nur ein Teil einer Stimmlage. Lehrende hören auch auf das Timbre (wie dunkel oder hell die Stimme ist), darauf, wo sich die Stimme am wohlsten fühlt (die Tessitura), und darauf, wo sie das Register wechselt. Zwei Singende mit demselben Umfang können ein Bariton und ein Tenor sein. Unser Ergebnis sagt also, welcher Stimmlage dein Umfang am nächsten kommt, nicht, was du bist.

Was ist ein guter Stimmumfang?

Die meisten ungeschulten Erwachsenen können etwa anderthalb Oktaven singen, und viele Singende decken bequem zwei Oktaven ab. Geschulte Singende erreichen oft zweieinhalb bis drei. Ein großer Umfang ist nicht dasselbe wie eine gute Stimme: Die meisten Songs nutzen kaum mehr als eine Oktave, und diese Töne sauber und mit gutem Klang zu singen, zählt weit mehr.

Dein Umfang ändert sich im Laufe des Tages. Er ist morgens meist tiefer und nach dem Aufwärmen am größten, und er schrumpft bei einer Erkältung oder einer müden Stimme. Teste ihn an einem anderen Tag erneut, und du bekommst vielleicht ein etwas anderes Ergebnis.

So wärmst du deine Stimme auf

Fünf Minuten reichen. Beginne mit sanftem Summen auf einem bequemen Ton. Dann Lippentriller (durch geschlossene Lippen blasen wie ein Motorboot), die auf und ab gleiten. Dann Sirenen auf „ng“ oder „uu“, von tief nach hoch und zurück, ohne zu drücken. Beende mit ein paar leichten Tonleitern auf „ah“.

Trinke etwas Wasser, stehe aufrecht und atme tief im Bauch. Hör auf, wenn etwas wehtut. Eine warme Stimme reicht weiter, klingt besser und verletzt sich weit seltener.