無料のLUFSメーター（ラウドネスメーター）

LUFSメーターでわかること

LUFSメーター（ラウドネスメーター、ラウドネスアナライザーとも呼ばれます）は、波形がどれだけ高く届くかではなく、人にとって曲がどれだけ大きく聞こえるかを教えてくれます。LUFSは、フルスケールに対するラウドネス単位のことです。同じレベルのピークでも、音量感がまったく違う2曲があり、それを区別するのがLUFSの測定です。方法はITU-R BS.1770で、EBU R128の放送ルールや、大手配信サービスのラウドネスノーマライゼーションの土台になっているものです。

メーターはまず、耳が聞くように音声をフィルターします。高域を約4 dB持ち上げ、いちばん深い低音を削ります。非常に低い音には、人は感度が低いからです。それから、エネルギーを時間で平均して、LUFSで報告します。1ラウドネス単位（LU）は1デシベルに等しいので、3 LU大きい曲は、意味のある形で3 dB大きいということです。静かな部分は長い測定から除外（ゲーティング）されるので、無音のイントロやポーズで数字が下がることはありません。

このページの数値とその意味

統合ラウドネス（統合LUFS）は、曲全体を1つの数字にしたものです。SpotifyやYouTubeなどが基準レベルと比べるのはこの値なので、最終のマスターで読んでください。

短期ラウドネスは3秒のスライディングウィンドウで見ていて、表示するのは最大値です。サビが実際にどれだけ大きいかがわかります。モーメンタリーラウドネスは400ミリ秒のウィンドウを使うので、その最大値は、いちばん大きな一瞬です。

ラウドネスレンジ（LRA）は、静かな部分と大きな部分のあいだでラウドネスがどれだけ動くかを、LUで示します。EBU Tech 3342が定めるように、短期の値の10パーセンタイルと95パーセンタイルのあいだの広がりを取り、両端を無視します。小さな数字は安定した圧縮された曲、大きな数字はダイナミックな曲です。

トゥルーピークは、サンプルを滑らかな波に戻したときに、信号が届く最高のレベルで、dBTPで表します。最も高いサンプルより高くなることがあり、その差が、エンコード後のMP3やAACファイルでクリップを起こします。見つけるために音声を4倍にオーバーサンプリングします。BS.1770が求めている方法です。

PLR（ピーク・ラウドネス比）は、トゥルーピークから統合ラウドネスを引いたものです。−14 LUFSでトゥルーピークが−1 dBTPの曲は、PLRが13 LUです。リミッティングのあとにどれだけパンチが残っているかを、すばやく読み取れます。

2026年10月の配信ラウドネス目標

配信サービスは、プレイリストが同じ音量で再生されるように、曲の音量を上げ下げします。これがラウドネスノーマライゼーションです。標準設定での基準は、Spotifyが約−14 LUFS、YouTubeが約−14、Tidalが約−14、Amazon Musicが約−14、Deezerが約−15、Apple MusicがSound Checkオンで約−16です。クラブやDJセットはまったくノーマライズしないので、フロア向けのマスターはずっと大きくてかまいません。

曲が基準より大きければ、サービスはその差の分だけ音量を下げます。−9 LUFSのマスターはSpotifyで約5 dB小さく再生され、その音量のために潰れたダイナミクスはそのままなので、丁寧に作った−14のマスターより弱く聞こえることがあります。これが、ラウドネスペナルティと呼ばれるものです。曲が基準より小さければ、SpotifyとApple Musicはピークが許す範囲で上げることがあり、YouTube、Tidal、Deezer、Amazon Musicは下げるだけだと報告されています。

上の表は、配信向けの小さなLUFS計算機です。各サービスの基準をあなたの統合ラウドネスから引いて、かかるゲインを示し、トゥルーピークが各サービスの求める上限（たいてい−1 dBTP、Amazon Musicは−2 dBTP）に収まっているかも確認します。基準は変わるので、目安として扱ってください。

放送にもそれぞれ目標があります。EBU R128はヨーロッパで−23 LUFS、ATSC A/85はアメリカで−24 LKFSを求めます。ポッドキャストのサービスは、約−16 LUFSを求めることが多いです。

トゥルーピーク、サンプルピーク、そして−1 dBTPの理由

エディターのピークメーターは、最も高いサンプルを示します。2つのサンプルのあいだで本当の波はもっと高くなることがあり、プレーヤーやエンコーダーが波を再構築したときに、どのサンプルも超えていなくても、ピークが0 dBFSを超えてクリップすることがあります。トゥルーピークメーターは、その隠れたピークを見つけます。

配信サービスは、アップロードされたものを非可逆形式で再エンコードし、それがさらに少し加わります。上限は−1 dBTPがよくある助言で、音の大きなマスターなら−2 dBTPのほうが安全です。このページでは、トゥルーピークとサンプルピークを並べて表示し、トゥルーピークが−1 dBTPを超えた箇所をグラフに印します。

このメーターの精度は？

ラウドネスのコードは、OBRA Audio Masteringがすべてのマスターの測定に使っているものと同じです。Kウェイティング、75パーセント重なる400 msのブロック、−70 LUFSの絶対ゲート、平均より10 LU低い相対ゲートで、BS.1770とEBU Tech 3341が定めるとおりです。FFmpegのEBU R128フィルターと照らし合わせて確認し、試したファイルでは、統合ラウドネス、ラウドネスレンジ、トゥルーピークが約0.1単位以内で一致しました。

知っておいていただきたいことが3つあります。モノラルのファイルは、プレーヤーがするように両方のスピーカーから鳴っているものとして測るので、1チャンネルを1回数えるより3 LU大きく読めます。2チャンネルを超えるファイルには、まだ対応していません。そして、メーターはデコードされた音声を読むので、MP3と元のWAVでは少し違うことがあります。

LUFSチェックを使う人

マスタリングエンジニアは、納品の前に、統合ラウドネス、トゥルーピーク、レンジを1か所で確認するのに使います。トラックメイカーは、リファレンストラックが実際にどれだけ大きいかを見て、合わせるのに使います。ポッドキャスターや動画制作者は、プラットフォームが求めるレベルとミックスを照らし合わせます。先生は、グラフでリミッティングが曲に何をするかを見せます。ボタンひとつで、結果をプレーンテキストでコピーできます。

曲を潰さずに目標に届かせるコツ

数字を追いかけないでください。サービスが単に下げるだけの−9 LUFSのマスターは、強いリミッティングで−14まで押し込んだものより、良く聞こえることがよくあります。まず耳で判断して、メーターは確認に使いましょう。

ヘッドルームを残してください。トゥルーピークは−1 dBTP以下に保ち、マスターが大きいならさらに低くして、非可逆のエンコードで歪まないようにします。

統合の数字だけでなく、グラフも見てください。サビがAメロより4 LU大きいなら、それはダイナミクスです。上でのっぺりとした平らな帯なら、リミッターが働いています。

アルバムでは統一感を保ち、マスターは同じラウドネスで比べてください。大きいほうは、最初の数秒、いつも良く聞こえます。

無料、プライベート、そしてベータ版

このツールはベータ版です。無料で、アカウントは不要、ブラウザの中で動くので、曲はアップロードされず、何も保存されません。15分までのファイルが使えます。曲そのものを、安全なトゥルーピークで−14 LUFSにしたいときは、OBRA Audio Masteringが3つのマスターを作り、無料で試聴できます。